はじめまして、せいたです！ 今日から筋トレ、ダイエットなどの情報を 自分の経験ベースなどをふまえてブログ作成していきます！ 軽く自己紹介します‍♂️ 私は会社員として働きながら、フリーパーソナルトレーナーとしても活動しています！ 筋トレを始めたき…