今日からスタート！

はじめまして、せいたです！

今日から筋トレ、ダイエットなどの情報を

自分の経験ベースなどをふまえてブログ作成していきます！

軽く自己紹介します🙆‍♂️

私は会社員として働きながら、フリーパーソナルトレーナーとしても活動しています！

筋トレを始めたきっかけは、昔からマッチョに憧れてたのと、会社の上司が筋トレしていて

一緒にやったらいいコミュニケーションとれるかな？と思い始めてみたら、

どっぷりはまってしまいました🥺

それが約2年前です！

筋トレを本格的にやり始めてからは、

東京など様々なところに行き、トレーニングの方法だったり知識を学んできました🙆‍♂️

今日からどんどん投稿していきます！

二年間のビフォーアフターです💪