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はじめまして、せいたです! 今日から筋トレ、ダイエットなどの情報を 自分の経験ベースなどをふまえてブログ作成していきます! 軽く自己紹介します♂️ 私は会社員として働きながら、フリーパーソナルトレーナーとしても活動しています! 筋トレを始めたき…
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